减脂增肌，让大脑保持年轻

内脏脂肪是储存在腹部深处、主要内脏器官周围的脂肪。科学家发现，肌肉较多且内脏脂肪与肌肉比例较低的人往往拥有更年轻、更健康的大脑。相关研究成果将于近期在北美放射学会（RSNA）年会上发表。脑年龄一般是指根据MRI显示的脑结构估计的生物年龄。 MRI可以监测身体肌肉质量，这是身体健康的指标之一。根据结构特征估计大脑年龄可能有助于揭示阿尔茨海默病的危险因素，例如肌肉萎缩。进行这项研究的圣路易斯华盛顿大学副教授赛勒斯·拉吉表示，肌肉质量较多、腹部脂肪较少的人更有可能拥有健康、年轻的智力。增强大脑健康可以降低患阿尔茨海默病等脑部疾病的风险。 “随着人体年龄的增长，肌肉质量会减少，viRaji 说：“肌肉量和脂肪会增加，而我们的研究表明，肌肉质量和脂肪是大脑健康的关键指标，与大脑衰老密切相关。”该研究利用全身 MRI 对四个研究地点的 1164 名健康成年人（52% 女性）进行了检查。参与者的平均年龄为 55.17 岁。研究团队使用人工智能（AI）算法测量肌肉体积、内脏脂肪、皮下脂肪和大脑年龄。测量结果显示，肌肉较多的参与者倾向于大脑越年轻，内脏脂肪越多的人大脑就越老，而皮下脂肪与大脑衰老无关。Raji 解释说，“简而言之，更多的肌肉和较低的内脏脂肪与肌肉比率与年轻的大脑有关”，专注于增强肌肉和减少内脏脂肪可以为那些想要在减少内脏脂肪的同时保持或增加肌肉的人提供清晰的基线。阿迪提接下来，研究结果强调了身体健康和大脑健康之间的密切联系。拉吉说，这项研究证实了关于身体成分生物标志物与大脑健康之间关系的假设，并为未来代谢干预和治疗试验中生物标志物的整合奠定了基础。常用的胰高血糖素样肽-1（GLP-1）减肥药物如索马鲁肽可有效减少体内脂肪，但也会导致肌肉损失。 Raji 表示，这些发现可能有助于确定最佳的 GLP-1 给药方案，并指导下一代疗法的开发，旨在减少内脏脂肪而不是皮下脂肪并保持肌肉质量。拉吉说：“根据我们的研究，在保持肌肉质量的同时减掉脂肪，尤其是内脏脂肪，对于维持大脑健康非常有益。”